تعرفوا على كيفية تنظيف جسمكم قبل وبعد العلاقة الجنسية بخطوات بسيطة

لا بد من إلقاء الضوء على اهمية النظافة قبل وبعد ​العلاقة الجنسية​ مع الشريك كونها لا تمنع فقط من الإصابة بالالتهابات وإنما توفر أيضا الثقة التي تحتاجها المرأة خصوصاً في علاقتها مع الشريك.

فكيف تتم هاتين العمليتين؟
النظافة قبل الجماع : لتكون المرأة على استعداد لتقاسم لحظات جميلة وتسمح لجسمها بالتألق بنضارة ونظافة: عليها الاستحمام، تعطير الفم والجسم، تقليم الأظافر…

النظافة بعد الجماع وهي الاهم: هناك اساسيات للنظافة بعد الجماع، فليس هناك من داع للتسرع في التطهير، بل يجب اخذ بعض الوقت قبل الاستحمام. الاهم هو انه يجب التبول دائما بعد عملية الجماع وذلك لمنع ظهور البكتيريا من مجرى البول وللتقليل من خطر حدوث إلتهاب في المسالك البولية.

ثانياً يجب غسل المنطقة الحساسة بلطف من الخارج فقط، فالمهبل قادرعلى تنظيف نفسه.
ثالثاً يجب التأكد من استخدام غسول خاص لمنع الالتهابات والأمراض الفطرية، كما أنه يساعد على تجنب الرائحة السيئة عند الجماع.