فوائد الحلبة
الحلبة، نبات بقولي واسع الاستعمال في المنطقة العربية.
فوائد الحلبة المثبتة علمياً هي:
– لها فوائد مثبتة في مجال تسكين السعال.
– للحلبة فوائد في خفض نسبة السكر في الدم، وذلك عند خلطها مع الطعام.
– حسب دراسة هندية فإن تناول 500 ميلي غرام من الحلبة يومياً لمدة 8 أسابيع يساعد على خفض الوزن.
– وتناول الحلبة قبل الطعام له فوائد في خفض الحرقة.
– الحلبة للمرأة المنجبة تزيد من إدرار الحليب لديها.
– هناك أدلة أن للحلبة فوائد في خفض الكوليسترول.
– من فوائد الحلبة أيضاً أن لها مساعدة في انزعاجات المعدة وكذلك في خفض الحرارة.
ملاحظة : جميع فوائد الحلبة المذكورة أعلاه من مصادر علمية وليس من كلام شعبي.