الكلية الأمريكية لأمراض القلب

30 دقيقة من الركض… هكذا تؤثر على جسمك

نعلم جميعا أن الجري يمكن أن يكون له فوائد صحية هائلة، ولكن هل تساءلت يوما ما تأثير 30 دقيقة من…

سنتين منذ