• صحة و طب

30 دقيقة من الركض… هكذا تؤثر على جسمك

نعلم جميعا أن الجري يمكن أن يكون له فوائد صحية هائلة، ولكن هل تساءلت يوما ما تأثير 30 دقيقة من…