هل تتحول عضلاتك بالفعل إلى دهون إذا توقفت عن التدريب؟
عندما تبدأ في ممارسة الرياضة وتمارين رفع الأثقال، فإن جسمك يبني كتلة العضلات ببطء، فهذا لن يحدث فجأة بين عشية…
ابراج اليوم برجك اليوم توقعات الابراج اليوم
عندما تبدأ في ممارسة الرياضة وتمارين رفع الأثقال، فإن جسمك يبني كتلة العضلات ببطء، فهذا لن يحدث فجأة بين عشية…