فوائد الكركم للبشرة حيث يعتبر الكركم من التوابل التي تستخدم في صناعة بعض الأطعمة،

ولكن ننوه أن الكركم الذي يضاف إلى الطعام، يختلف عن الكركم الذي نقوم بتطبيقه على البشرة،

حيث يضاف بعض
المكونات الأخرى لكركم الطعام لتكسبه نكهة ورائحة ولون، أما كركم البشرة خام لا يضاف له شئ،

وكلاً منهما
يمكن شرائهما من العطار،

ومن خلال هذا المقال نتعرف على أهم فوائد الكركم للجلد والبشرة.

معلومة تهمك 
تحتوي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون على 29 سعر حراري
أي أن 9 جرام من الكركم تحتوي على 29 سعر حراري.

فوائد الكركم للبشرة

يعتبر الكركم من التوابل الهندية المعروفة باسم “لونغا كركوما” وهو منتشر في دول جنوب شرق آسيا، ويتم تجفيفه
وطحنه، ثم استخدامه، يذكر أن الكركم يحتوي على العديد من المعادن، والفيتامينات،

لعل أهمها: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والفولات، فضلاً عن احتوائه على فيتامين هـ، وفيما يلي
نتعرف على أهم فوائد الكركم للجلد والبشرة:

1. يساهم الكركم في تقليل التجاعيد ومحاربة الشيخوخة؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة،
2. والتي تحمل الخلايا من التلف، وتسهم في محاربة الجذور الحرة، ومنع انتشارها، باعتبارها
   إحدى مسببات الأمراض السرطانية.
3. يساهم الكركم في علاج العديد من الأمراض الجلدية، أهمها: الصدفية، وحبوب الشباب، والإكزيما.
4. يساعد الكركم على توحيد لون البشرة، والتحكم في البقع الصبغية، والتي تزيد من تجانس لون الجلد.
5. يُستخدم الكركم في التخلص من الجلد الميت، وإعادة تجديد خلايا البشرة، حيث يستخدم كمقشر
   طبيعي.
6. يستخدم الكركم ف تفتيح لون البشرة.

معلومة تهمك 
يسبب الكركم إصفرار البشرة، وتصبغها باللون الأصفر أو البرتقالي، ومن ثم ننصح
بشراء كركم البشرة من العطار؛ نظرًا لكونه لا يعمل على تصبغ البشرة باللون
الأصفر، على العكس من كركم الطعام، كما يفضل تطبيق طبقة رقيقة من ماسك
الكركم على البشرة؛ للتقليل من احتمالية تصبغ البشرة. 

ماسك الكركم لعلاج حب الشباب

أولاً: المكونات: 

• 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون.
• 3 ملعقة كبيرة من اللبن الحليب.
• 2 ملعقة كبيرة من الدقيق.
• عسل نحل (حسب الرغبة).

ثانيًا: طريقة التحضير: 

1. نقوم بخلط المكونات السابقة جيدًا.
2. نطبق طبقة رقيقة على الوجه والرقبة.
3. نترك المزيج على الوجه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
4. نقوم بشطف الوجه والبشرة بالماء.
5. نقوم بترطيب البشرة بالمرطب المناسب لنوع البشرة

تعرفوا معنا 

ماهي فوائد الكركم؟

ماهي فوائد الكركم؟